Deporto e Saúde

O estilo de vida cada vez mais sedentária, aliada ao uso crescente da tecnologia na vida quotidiana, está a causar altos níveis de inactividade entre pessoas de, em todo mundo.

“O desporto é a pratica metódica de jogos ou de qualquer actividade que implique exercício físico e perícia podendo ou não ter como objectivo a competição.”

“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social”

Falar de saúde, implica falar de desporto, visto a actividade física ter nos dias de hoje repercussões não só no organismo (bem esta físico), na saúde mental, como também no envolvimento social do indivíduo.

  Assim ao praticar exercício físico o individuo:
   - Previne as “doenças não transmissíveis”
   - Promove a Saúde mental.
   - Sente-se melhor na sua comunidade,

Tudo isto pode-se reflectir na sociedade em geral, porque as pessoas mais activas são mais saudáveis, tendo assim menores índices de absentismo, gerando maior produtividade.

Pelo contrário, uma sociedade em que os indivíduos não praticam desporto regularmente, origina doentes, causando um ciclo de sobrecarga social, tanto em termos de doentes, como em termos económicos.